正確的洗髮方式

洗髮時先以清水將附著於頭髮上的灰塵、油垢作粗略的沖洗，使頭髮飽含水分，然後再將洗髮精加水搓揉置於頭髮上。

泡沫多則洗淨效果佳，是傳統洗髮的錯誤觀念，一次多量洗髮精的洗髮方式也應有所修正，建議較為正確的洗髮方式，應分成二次來洗，取適量的洗髮精，第一次洗淨頭髮與頭皮表面的油脂與髒污灰塵，第二次為深層清潔頭髮中的毛鱗片，進而滋養活化頭皮毛囊。

以指甲抓或是搔頭皮等強烈刺激頭皮的洗髮方式，已被皮膚科醫師建議不再使用;取代以指腹在頭皮畫圓圈，達到按摩頭皮，增進血液循環，令頭髮毛囊回復自然生長的功能。

溫度過高的吹、整、燙，對於頭髮都是一種傷害，自然風乾或以吹風機低溫吹整較為適當。

過高的水溫會使頭髮油脂過度流失，攝氏38度（近體溫）左右為佳，過度高壓沖洗亦應避免。